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用脑过度,失眠伤肾?来自温185的“长寿果”,

发布时间:2019-06-04 浏览次数:次 字号:  【关闭】
      现代人的大脑正遭受信息洪流的冲击,在工作和生活的重压下,经常熬夜、加班,超负荷用脑可以直接导致神经性疾病和失眠健忘。
在外奔波的你,在尽量调整作息的同时,应该选择一些健脑的补品。



老话常说以形补形,核桃是首选。多吃核桃可以补脑有能乌发,好处特别多。有着“长寿果”、“万岁子”的称号。



 
明代李时珍著《本草纲目》记述,核桃仁有“补气养血,润燥化痰,益命门,温肺润肠”等功效。但现在市面上买的到的核桃看起来光鲜亮丽,吃起来却总感觉不香,还会有苦涩感,吃两颗就不想吃了! 
这是因为很多都是商家为了追求卖相,用机器去皮,再用漂白、盐酸一遍遍洗出来的,所以外壳好看,没有一丝瑕疵,这些化学药水会渗入果壳里污染到果仁,进而严重危害人们的健康,吃起来还涩口。




但你要是吃过纸皮核桃,简直是一种享受,咀嚼咽下后,口齿间竟然还留有回甘,纯粹的核桃原香,脆脆甜甜的,一不小心就可以吃很多颗!
薄皮核桃对环境条件要求严格。薄皮核桃对土壤的适应性比较广泛,但因其为深根性果树,且抗性较弱,应选择深厚肥沃,保水力强的壤土较为适宜。
薄皮核桃为喜光果树,要求光照充足,在山地建园时应选择南向坡为佳。与传统核桃相比,薄皮核桃可以提前3年结果,皮薄如纸,用手就能把核桃壳捏碎,许多人又叫它“纸皮核桃”。
而且这种新品种核桃成熟期早,口味好,含油量高,经济价值比老品种核桃高出2至3倍。采用嫁接苗栽种,2-3年就可结果,4--5年进入丰产期。




温185纸皮对天气要求非常高。如果今天炸口,农户没有来的及收下树,晚上打场霜,或者下场雨,核桃都会受影响,阿克苏的天气变化无端,雨说下就下,天气预报都没准的。所以品质优等的185纸皮,非常珍贵,这里种植的核桃带着一种独特的清香、核薄如纸,核桃仁个大饱满,松脆清香



纸皮核桃树都种植在偏远的山坡上,常年在外自然生长,对核桃树的唯一打理,就是杂草丛生时去除杂草,或打散一点枝叶,这里核桃树几乎都是十年以上的纸皮核桃。



采摘核桃不仅累,更非常危险,农民需要爬到树上,再挥动手中的长竹杆才能把核桃打下来,每年到采摘核桃的季节,仍然会有农民受伤,所以坚果又称“血果”
薄皮核桃属于核桃的一种,既易于剥壳,又有着很丰富的营养。完整的核桃仁其形状颇似人的大脑,故自古以来都把它作为补脑、健脑药食品应用,素有“益智果”之称。



核桃,原名胡桃、羌桃,原产于欧洲东南部和亚洲西部、南部。核桃仁营养丰富,既是理想的滋补佳品,又是食疗养生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪,其所含脂类有亚油酸甘油酯、亚麻酸及油酸甘油酯,对减少胆固醇在血中升高有益,有利于动脉硬化、心脑血管病患者的保健。




现代研究证实,核桃仁含有较高的蛋白质及丰富的氨基酸以及磷脂,还含有不饱和脂肪酸如亚油酸、亚麻酸等和多量维生素E及磷、锌等元素,这些对维持脑细胞正常生理代谢并维持脑血管正常生理功能均有良好作用。
作为世界四大干果之一,核桃是高级滋补品,营养丰富,老少咸宜,常食不仅能健大脑,还可强身体,防衰老,堪称营养中的王者。据研究,吃50克核桃仁约等于喝500克的牛奶或吃250克的鸡蛋,国外将其称为“大力士食品”、“营养丰富的坚果”,古人更是将其誉为“长寿果”、“万岁子”。



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